Son Dakika Haber

Olumlu Düşünmek veya Olumlu Hareket Etmek

By Hakan Alkan on 06 Nisan 2022

Daha iyi bir futbolcu, daha iyi bir satış temsilcisi, daha iyi bir lider olmayı düşünmek sizi daha iyi yapmaz.

İşleri daha iyi bir versiyonunuzun yaptığı gibi yapmak.

Sizin, kendinizin daha iyi versiyonunuz gibi davranmak.

Bir nevi rol yapmak.

Öyleymiş gibi davranmak.

İşte daha iyi olabilmemizi etkileyen bunlar.

Satış eğitimlerinde “Bu görüşmeye girmeden önce, büyük bir işi almış gibi davran. Aylık satış hedefine ulaşmış gibi davran” derim mesela. “Öyleymiş gibi davran.”

O halde siz de herhangi bir yerden başlangıç yapın.

Kaçındığınız şeyi yapmak için sadece üç dakika harcayarak, onu ilginç buluyormuş gibi “sanki”, “öyleymiş gibi” davranarak, kendinizi aniden işi tamamlamaya çok daha bağlı hissedebilirsiniz. Deneyin.

Bu arada bilim diyor ki, “mutlu olduğunuz için gülümsemiyorsunuz, gülümsediğiniz için mutlusunuz”diyor. Bu çok iyi değil mi?

Yani bir şeyi yaparsak, harekete geçersek, o zaman duygu da o şeyi takip edecektir.

Unutmayın. Hissetmeden önce harekete geçin. Eyleminiz duygularınızı, hissettiklerinizi etkiliyor. Zaten motivasyon harekete geçtikten, bir şeyi yapmaya başladıktan sonra geliyor.

Şimdi bir de şunu deneyin.

İ harfini telaffuz edin ve İİİİİİİİİİİİİİİİİİİ olarak yüksek sesle söylemeye devam edin. NasIl peki? Gülümsüyor musunuz?

Yani şu an gülümsemek için mutlu olmanıza gerek yoktu. Ancak sadece gülümsemiş olmanız, muhtemelen bu egzersizden önce olduğundan biraz daha mutlu hissettiğiniz anlamına geliyor.

Öyle değil mi?

O zaman biraz da olsa öyleymiş gibi davranın.

Ozge McAree

sondakika